Funciones cognitivas en tiempos del COVID-19
Estos tiempos de amenaza a nuestra salud física como individuos, como sociedad y como especie son tiempos de incertidumbre y zozobra. Por eso, es ahora cuando más debemos tratar de mantenernos sanos y fuertes mentalmente , para poder enfrentar estas dificultades de manera inteligente y eficaz . Por eso, queremos dejar aquí una serie de pautas o ideas para mantener firme nuestra mente y nuestra capacidad de resolución de problemas . Quédate en casa Es lo que todo el mundo repite: gobiernos, empresas, noticieros. Y es cierto. La abstinencia es el método más eficaz para reducir los riesgos al mínimo. Todos queremos salir a vivir nuestra libertad, pero ésto sólo es temporal y bajo excelentes condiciones: en nuestra casa, con internet, con comida, con medicina moderna y sin tener que esconderse (como tienen que hacerlo muchas personas en épocas de guerra). Con ésto, pones a prueba tus funciones ejecutivas , en especial el control inhibitorio . Aprovecha el t